Deel deze pagina:

Sportschool Hasselt - optie Budo

Doelstellingen

  • Technieken worden aangeleerd uit 3 verschillende budo disciplines:
    • Judo:
      • Valtechnieken, worpen, houdgrepen
    • Karate:
      • Trappen, stoten, afweren
    • Jiu-jitsu:
      • Verdedigingstechnieken op random attacks
  • Lenigheid
  • Kracht

 

Weekprogramma

In de 2de graad zijn de 4 lesuren in 2 blokken verdeeld. Per lesblok wordt er aan een één discipline gewerkt.

Tijdens de karatelessen leren de leerlingen zich verdedigen en aanvallen zonder wapens en dit alles op een respectvolle manier. Ook ontdekken ze de kunst van de kata’s: stijloefeningen die bestaan uit een opgelegd gevecht tegen ingebeelde tegenstanders. In het onderdeel judo worden ze begeleid om zich de basistechnieken van het judo eigen te maken.

In de 3de graad zijn de 6 lesuren in 3 blokken verdeeld. De technieken uit het karate en judo worden verder op punt gesteld en toegepast in de zelfverdedigingskunsten of het Jiu-jitsu. Waarin ze hun leren verdedigen op random attacks. Ook komen er de wapenkunsten uit het Kobudo aanbod.

Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan blessurepreventie, lenigheid en kracht. De leerlingen leren hun grenzen kennen en verleggen, met wederzijds respect voor ieder vermogen.

Iedere leerling wordt individueel gecoacht, naargelang zijn of haar eigen persoonlijk niveau

 

Accommodatie

De lessen gaan door in de budozaal in het hoofdgebouw van Topsportschool Hasselt.

 

Leerkracht

  • Brepoels Lore
    • Graad: 2de + 3de graad
    • Bachelor lichamelijke opvoeding
    • Trainer B risicovechtsporten

 

Contact

 

 

Meer Vlaamse Sportscholen met optie judo

Sponsors

Sponsors